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perímetros

 

Perímetros

As medidas antropométricas de circunferência correspondem aos chamados perímetros. Pode ser definido perímetro máximo de um segmento corporal quando este é medido em ângulo recto em relação ao seu maior eixo. Realizadas circunferencialmente, são utilizadas em estudos de proporcionalidade e simetria, possibilitam calcular principalmente a massa muscular e componentes mesomorfo numa análise somatotipológica, além dos mais diversos índices relacionados com a saúde.

Aprenda a avaliar os Perímetros

Perímetro Abdominal

Perímetro Abdominal
Medida da maior circunferência da região abdominal (normalmente no nível da cicatriz umbilical). O indivíduo deve estar em posição anatómica, com o abdómen descontraído.

Perímetro Braquial Contraído

Perímetro Braquial Contraído
O avaliado deve ficar em pé, com o braço elevado à frente, no nível do ombro, com o antebraço flexionado formando um ângulo de 90º. Com o braço esquerdo, segura internamente o punho direito, de modo a opor resistência a este. O avaliado realiza uma contracção da musculatura flexora do braço. Deve medir-se a maior circunferência estando a fita num ângulo recto em relação ao eixo do braço. O avaliador deve posicionar-se lateralmente ao avaliado.

Perímetro Braquial Relaxado
Circunferência perpendicular ao eixo do segmento tomada na região média do braço relaxado (entre o acrómio e o olecrânio). O indivíduo deve estar em posição anatómica. O avaliador posiciona-se lateralmente ao avaliado.

Perímetro da Cintura

Perímetro da Cintura
Medida da circunferência da cintura (região mais estreita do abdómen) localizada entre a última costela e a crista-ilíaca. O indivíduo deve estar em posição anatómica, com o abdómen descontraído.

 

Perímetro da Coxa
Circunferência realizada na maior circunferência aparente. O indivíduo dever estar em posição anatómica.

Perímetro da Perna
Maior circunferência (no terço proximal) perpendicular ao eixo da perna. O avaliado deve estar sentado. O avaliador posiciona-se lateralmente ao avaliado.

Perímetro da Anca

Perímetro da Anca
Medida na altura dos pontos trocantéricos (direito e esquerdo) passando pela proeminência glútea. O avaliado deve permanecer em posição anatómica, porém com os braços ligeiramente afastados do corpo e com os pés juntos.

 


Perímetro Toráxico

Perímetro Toráxico
Medida da circunferência toráxica, ao nível do ponto mesoesternal. O avaliador não deve chamar a atenção em relação a respiração do avaliado, mas deve realizar a medida no final da fase expiratória. O indivíduo deve estar em posição anatómica.

 



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